کم‌گرایی چیست؟

کم گرایی
ما در برابر استانداردهایی که برای کارها می‌گذاریم سه نوع واکنش داریم

  • کم‌گرایی
  • کامل‌گرایی
  • کمالگرایی مثبت

توی این مقاله ما می‌خوایم راجع به کم‌گرایی صحبت کنیم

فرد کم‌گرا زمانی که میخواد کاری بکنه و یا بجایی برسه، ولی با وضع موجود نمیشه،
استانداردهاشو پایین میاره و خودشو راضی می‌کنه.

کم گرایی یعنی انجام و انتخاب کاری کمتر از توانایی و اینکه تصمیمی برای رشد نداشته باشیم
و زمانی که کاری می‌کنند به قدری اون کار رو انجام بدند که کسی اعتراضی نداشته باشه
و نه اینکه بهترین خودشون باشه.

کم گرایی چی کار می‌کنه؟

فردی که دچار کم‌گرایی شده احساس عدم لیاقت داره و فکر می‌کنه که همینطور هست
و نمیتونه از این بهتر بشه و میگه خدا من رو همینطور آفریده یا سرنوشت من این هست
و به این نکته توجه نداره که ما انسان هستیم و با کار و تلاش و آموختن مهارتهای جدید
و با مشورت گرفتن از دیگران می‌تونیم به مراتب بالاتر برویم.
اساسا بر اساس این نوع طرز فکر هیچ رشدی قابل پیش بینی نیست
و اینگونه اشخاص همیشه در حال درجازدن هستند.

کم‌گرایی هم مانند کاملگرایی

یک بهانه شیک برای اهمال‌کاری و اقدام نکردن هست.

فرد کم‌گرا برای اینکه در زندگی تلاش کمتری بکنه
یا اینکه چون دوست نداره با افراد آگاه مشورت بکنه، همش در حال درجا زدن هست.
ولی ادعایی که برای این وضعیتش داره این هست که من به کم هم راضیم و همینم برای من بسه.

کم گرایی

یکی از کارهایی که کمک میکنه از کم‌گرایی در مسائل دست برداریم این هست
که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمون رو تقویت کنیم.
همچنین عوض کردن محیطی که در اون هستیم و همنشینی
با آدم‌های جدید می‌تونه به ما کمک کنه و همیشه یادمون باشه
همونطور که در کتاب اثر مرکب از جیم ران نقل شده

ما به پنج آدمی تبدیل می شویم که بیشتر وقتمان را با آنها سپری می کنیم.