کوچینگ چیست؟

کوچینگ چیست

کوچ به معنی مربی است که در جنبه‌های مختلف زندگی
از جمله کوچینگ کسب و کار، زندگی، روابط، آموزش و غیره به مربیگری می‌پردازد.

کوچینگ(Coaching) يك رابطه‌ی حمايتی و دو طرفه است
كه در این  فرآیند كوچ(مربي) مانند آیینه‌ای است که
به مراجع (Coachee) خود نشان می‌دهد
در کجا قرار دارد و به کجا می‌خواهد برود.
همچنین به او كمک مي‌كند تا با تمركز به برنامه‌ریزی و توانمندی‌های خود
و انتخاب‌هایی که مسئولانه انجام می‌دهد به سوی هدف خود گام بردارد.

کوچینگ چیستکوچینگ چیست

کوچینگ چیست

کوچ به افراد كمک می‌كند در زندگی شخصی به نتايج دلخواه خود برسند
و از اين طريق اهداف شخصی محقق شود.

فرآیند کوچینگ، برای عملی کردن توانایی‌های بالقوه مراجع و همچنین تسهیلگری جهت وصل کردن
اهداف و علایق درونی به اقدام‌های بیرونی در جهت رسیدن به هدف می‌باشد(iPEC)

در این روند بر وضعیت حال بیشترین تاکید می‌شود
و بر این نکته تاکید دارد که

همه افراد بهترین جواب سوالات خود را می‌دانند

و کوچ‌ها به عنوان یک تسهیلگر این فرصت را فراهم می‌کنند
که کوچی‌ها با رسیدن به خودآگاهی پاسخِ، مسائل خود را پیدا کنند.

کوچ (coach) کیست ؟

کوچ فردی است که مراجع(کوچی) به او اعتماد دارد و کوچ به او اهمیت می‌دهد .

کوچ ها کمک می‌کنند مراجعین باورهای درونشان بیرون‌آید و خودش را نشان می‌دهد.
کوچ‌‌ها نصیحت نمی‌کنند و راهکاری ارائه نمی‌دهند بلکه با مهارتی که در سوال کردن دارند
تا افراد خود معماهای درونی خود را حل و نقشه راه برای رسیدن به اهداف خود را رسم کنند.

در فرآیند کوچینگ،

مراجعین با سوالاتی که از آنها می‌شود پلی بین خود فعلیشان و فردی که آرزو دارند باشند پیدا می‌کنند.

.
.

اساس کوچینگ

روند کوچینگ براساس سوالات هدفمند می‌باشد.
کوچ با سوالاتی که از مراجع می‌پرسد آیینه از اقداماتی که انجام داده یا انجام نداده
و یا فکر می‌کرده در حال انجام آن هست در مقابل او می‌گذارد.
گاهی اوقات هم نوری به بخش‌هایی از زندگی یا توانایی‌های او
می‌‌تاباند تا او بتواند بهترین انتخاب را داشته و تصمیم مناسبی بگیرد.

کوچ با ایجاد رابطه‌ای بی‌واسطه و عمیق با مراجعه‌کننده(Coachee) به همراه پشتیبانی
از او  کمک می‌کند تا مسیر صحیح و مناسبی را برای زندگی خود تعیین کند.

کوچینگ چیست

کوچینگ چیست

کوچینگ چیست
یکی از بارزترین ویژگی‌های جلسات کوچینگ این است که مراجعه‌ کننده کاملا در آن آزاد و صاحب اختیار است.
کوچ‌ها هیچ گاه برای شما انتخاب نمی‌کنند و تصمیم نمی‌گیرند،
بلکه این خود شما هستید که کل روند جلسه را تعیین می‌کنید و پیش می‌برید.
در جلسات کوچ ‌ها برای شما نقش تسهیل‌گر جهت شفاف‌سازی ذهن و مسیر را بازی می‌کند
و در حقیقت در موارد بسیار زیادی شما را به ذهن ‌آگاهی می‌رسانند
تا شما به نقطه مورد نظر و مطلوب خود برسید.

کوچینگ برای چه کسانی مناسب است؟

  • برای تمام کسانی که در پی حل مسئله‌ای هستند
  • کسانی که در حال تصمیم گیری هستند
  • مدیران سازمان‌هایی که در پی بهبود عملکرد شخصی خود و کارمندانشان هستند
  • افرادی که به دنبال انتخاب رشته یا شغل هستند
  • کسانی که به دنبال تغییر رشته یا شغل هستند
  • کسانی که در پی تغییر و بهبود فردی خود هستند
  • کسانی که بی هدف یا بی‌انگیزه شده‌اند
  • کسانی که به دنبال پیشرفت حرفه‌ای و کاری هستند
  • کسانی که می‌خواهند کسب و کاری راه بیندازند
  • کسانی که به دنبال موفقیت در زندگی هستند
  • و تمام افرادی که به دنبال تغییر و بهبودهستند